HMBサプリは市販の薬局で買える?

【薬局で買える】市販のHMBサプリまとめ!通販とはどう違う?

筋トレの効率を最大限に高めてくれるHMBサプリですが、市販の薬局で購入出来るかは気になる所ですよね。

 

通販限定よりも、市販の薬局で購入出来た方が間違えて切らせてしまった時でもすぐに購入出来るので安心ですよね。

 

今回は、HMBサプリが市販の薬局で購入出来るかリサーチしてみました。

 

HMBサプリを通販で購入すべきか市販の薬局で購入すべきか悩んでいるあなたの参考になれば幸いです。

 

市販のHMBサプリを調べるために薬局に行ってみた

HMBサプリが近所の薬局で変えるか実際に突撃して調査してみました。僕の家の近所には「マツキヨ」「ダイコクドラッグ」「サンドラッグ」「ミネドラッグ」があるので、遠いところから順番に回りました!

 

HMBサプリはマツモトキヨシで取り扱っているか?突撃してみた

まずは自宅から最も遠くにあるマツモトキヨシに橋を運びました。

 

1店舗めから見つけられたらラッキーだなあなんて考えながら足取り軽く突撃してみました。

 

結果、どうやらHMBサプリは取り扱っていないようです。念のため店員さんにも聞いてみましたが、HMBサプリは知ってるけどうちでは見たことが無いと教えてくれました。

 

HMBサプリはダイコクドラックで取り扱っているか?突撃してみた

気を取り直して、次はダイコクドラッグに突撃してみました。

 

一通り店内を回ってみたもののダイコクドラッグでもHMBサプリは見つける事が出来ませんでした。

 

HMBサプリはサンドラッグで取り扱っているか?突撃してみた

またまた気を取り直して次です!サンドラッグにも行ってみました。

 

このあたりから少しずつ足取りが重くなってきました。

 

サンドラッグも一通り見た後で店員さんに尋ねましたがHMBサプリは取り扱っていないようです。

 

HMBサプリはミネドラッグで取り扱っているか?突撃してみた

最後の砦、ミネドラッグに行きました。結果・・・・・・・聞かないでくださいorz

 

HMBサプリは市販の薬局で購入出来るのか

調査の結果、薬局でも比較的メジャーなクレアチンやBCAAなどの筋トレ用サプリはたまに見つける事が出来ましたが、HMBサプリは取り扱っていませんでした。

 

まだあまりメジャーなサプリで無く一部の人しか知らない事が原因だと思います。なので、HMBサプリを購入するのであれば通販で購入するしか無さそうです。

 

薬局で無く筋トレ専門のジムではHMBサプリが取り扱われていますが、ジムの利益分も上乗せされるので値段が張ります。

 

やはり、HMBサプリを購入するのであれば通販がベストな選択のようです。

 

通販限定のHMBサプリと市販のドラッグストアで買える筋トレサプリは違うのか?

ここでは、通販限定のHMBサプリと市販の筋トレサプリの違いについて解説していきます。是非参考にしてみてください。

市販のドラッグストアで購入出来るのはクレアチンやBCAAサプリ

市販のドラッグストアで購入出来る筋トレサプリは「クレアチン」「BCAA」のサプリが中心です。

 

クレアチンとBCAAに期待出来る効果は次の通りです。

クレアチン

クレアチンを摂取すると最大強度での運動時間を伸ばす事が出来ると言われています。

 

ベンチプレスで言えば、通常40kgを10秒持ち上げられるのであればクレアチンの摂取で12秒持ち上げられるようになります。

 

クレアチンの摂取にでより多くの筋繊維を傷つける事が出来るので、超回復で効率良く筋肉を増やす事ができます。

BCAA

BCAAは「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」の事で、筋肉作りに不可欠な成分と言われています。

 

期待出来る効果は次の通りです。

 

  • 筋肉が動くためのエネルギーになる
  • 筋肉が分解されるのを防ぐ
  • 脳や神経の疲労感を軽減させる
  • 筋肉が復元されるまでの時間を短くする

 

スポーツドリンクにも配合されている成分で、運動をするときには必ず摂取した方が良い成分です。

 

HMBサプリにはクレアチンとBCAAに加えてHMBが配合されている

実は、多くのHMBサプリには「BCAA」と「クレアチン」は配合されています。

 

HMBサプリと市販の筋トレサプリの違いは「HMB配合の有無」です。

 

HMBはBCAAの中のロイシンが身体で分解されることで作られるアミノ酸で、筋肉の修復を早める効果を期待出来ます。

 

「じゃあロイシンでいいじゃん」と思う人が多いと思いますが、実は違います。

 

例えば、HMBサプリに配合されている1500mgのHMBを摂取するためにはロイシンを30gも摂取する必要があります。これは、プロテインで言えば約10杯分に当たります。

 

そもそもロイシンを摂取するのはHMBを生成するためなので、ロイシンを30g摂取するよりおHMBサプリを飲んでしまった方が圧倒的に効率が良いのです。

 

HMBサプリと同じ量ののHMBを摂取するためには約20倍のBCAAサプリを摂取しなければなりません。HMBサプリって超効率の良いサプリですよね。

 

効果を考えるのであれば通販限定でもHMBサプリがオススメ

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筋トレサプリとしての効果を考えるのであれば、多少購入が面倒ですがHMBサプリが圧倒的に効率が良いです。

 

なぜなら、高強度の運動を長く続けられる「クレアチン」で筋肉を傷つけて、筋肉を早く修復する「HMB」で筋肉の修復を早める事でより効率的に筋肉を大きくできるからです。

 

海外ではクレアチンとHMBを同時に摂取する事で効率的に筋トレを行う人が多いようですね。

 

また、HMBサプリは筋トレ初心者の方が効果を実感しやすいので、僕のようにガリガリの人はHMBサプリを選べば間違いありません!

 

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HMBサプリを購入するなら通販がオススメ!

通販

薬局

ジム

取扱い

値段

安い

-

高い

種類

豊富

-

少ない

信頼度

高い

-

高い

利便性

良い

-

悪い

 

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HMBサプリの購入を考えているなら通販がオススメです。

 

取り扱いがあるジムと通販を比較すると、値段の面でも種類の面でも通販に優位性があります。

 

何より、数ある商品の中から「値段」「性能」「知名度」などを比較して自分に合った商品を購入出来るのが消費者としては嬉しいですよね。

 

また、ネット通販であればわざわざジムに足を運ばなくともスマホからワンクリックで購入出来て、早ければ当日・遅くとも2日後程度には届くので楽ちんです。

 

また、各HMBサプリの公式HPからの購入であればお得な定期コースがあったり、お試し価格があったりします。

 

むしろ公式HPでのキャンペーンを利用しないと損だと思います。

 

ちなみに、僕のオススメはGACKT様愛用のメタルマッスルHMBです。

 

メタルマッスルHMBが気になる人に向けて、公式サイトへのリンクを張っておくので気になったらチェックしてみて下さい^^

 

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